Nieuwsflits
 

Het is algemeen bekend: vitamines zijn goed voor je.

De appel behoort tot de pitvruchten, net als de peer en de vijg.

Toch hebben vetcellen een functie en heb je ze nodig.

Dagelijks minstens een half uurtje lopen, daar kan geen pil tegenop. Hart en longen worden er sterker van, je geheugen wordt beter. En het is heel goed voor je humeur. Zeker als je altijd met iemand samen loopt.

1. Klop de eieren met een vork in een mok of kleine kom.
2. Smelt de boter op laag vuur in een klein steelpannetje met antiaanbaklaag. Zorg dat de boter niet bruin wordt. Giet de eieren erin en roer 1-2 minuten zachtjes met een houten lepel.
3. Haal de pan van het vuur zodra de eieren beginnen te...

Ieder kind kan wel iets doen in de keuken. Van simpel husselen tot het (bijna) helemaal zelf bereiden van een gerecht en alles ertussen.

Zelf ijs maken, is lekker en helemaal niet zo moeilijk als je misschien denkt. Kijk maar eens hoe makkelijk het is!

Lekker met als hoofdgerecht gebakken schnitzel, aspergesalade en gebakken krieltjes.

Slalommend door de supermarkt belanden er ongemerkt dingen in je boodschappenkarretje die niet helemaal handig zijn als je wilt afvallen. Slanker worden begint met slim boodschappen doen.

Alles wat je eet na acht uur 's avonds, wordt regelrecht omgezet in vet.